Warum es von Vorteil sein kann, seinen Kalorienbedarf zu ermitteln
von Errol John Nein, Kalorien sind keine kleinen Tierchen, die nachts die Kleider enger nähen. Kalorien bzw. Kilokalorien sind die physikalische Maßeinheit für Energie. Das Grundanliegen unseres Körpers liegt in der Befriedigung des Kalorienbedarfs. Wir müssen Energie über die Ernährung aufnehmen, um unsere Stoffwechselprozesse aufrecht zu erhalten. Jetzt stellt sich die Frage, wie viele Kalorien…
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